Home

Yoga & Coaching

Michelle Kofman is professioneel yoga docente en coach. Haar yoga lessen zijn gericht op het veilig ontwikkelen van functionele kracht en flexibiliteit. Ook ontspanning staat centraal in haar lessen, waarvoor zij gebruikt maakt van verschillende pranayama, yoga nidra en meditatietechnieken. Met andere woorden, er is aandacht voor zowel lichaam als geest. Afgestemd op de wensen en behoeften van de deelnemers geeft zij zowel privé als in groepen les op diverse locaties in Den Haag, Delft, Wateringen en omstreken.

Naast het verzorgen van yoga lessen, begeleidt Michelle mensen in haar werk als coach met uitlopende uitdagingen en levensvragen. Dit kan o.a. betrekking hebben op het werk, relaties en gezondheid. Als coach is zij gericht op de ontwikkeling van mensen en werkt zij toekomstgericht. De coachpraktijk is gevestigd in het Wellness Centrum aan Het Tolland 4 in Wateringen.