Over Michelle

Mijn naam is Michelle Kofman (1984). Ik ben professioneel yoga docente en coach.

Yoga en meditatie zijn voor mij de manier om in optimale gezondheid te blijven, zowel lichamelijk als geestelijk, met aandacht te leven en mezelf continue te blijven ontwikkelen en uitdagen. Dit zie ik als een continue proces. In een “vorig leven” heb ik International Business gestudeerd en heb ik bij een internationaal adviesbureau gewerkt als adviseur. De lange dagen die ik maakte, de hoge mate van stress en het vele zitten deden mij fysiek en mentaal echter weinig goeds. Nadat ik erachter was gekomen dat deze positie bovendien helemaal niet bij me paste, heb ik besloten dat het tijd was voor iets anders en ben ik een tijdje gaan reizen. In Costa Rica heb ik een opleiding tot Raja yoga docente gevolgd. Dat was een keerpunt in mijn leven. Door bewuster te leven heb ik langzaam kunnen toewerken naar de beste en meest gezonde versie van mezelf. De opleiding tot Pralaya yoga docente bij Robert Boustany, die ik later ben gaan volgen, heeft hier ook in grote mate aan bijgedragen. Uiteindelijk ben ik dus een heel andere weg ingeslagen; van adviseur in het bedrijfsleven tot yoga docente. Ik heb geleerd om te leven vanuit mijn hart en niet vanuit mijn hoofd en om datgene te doen waar ik iedere dag weer met plezier voor opsta. Ik vind het geweldig om mensen te begeleiden op het gebied van yoga en meditatie zodat ze kunnen genieten van de voordelen van een gezonde en heldere geest en een sterk en flexibel lichaam. Ook vind ik het heerlijk om mensen een stukje uitdaging en rust te kunnen bieden.

Naast het geven van yoga les, heb ik mijzelf ontwikkeld tot professioneel coach via Coaching Academy International in Naarden. Ik vind dit een hele mooie aanvulling op het geven van yoga les, aangezien ik als coach echt de ruimte heb om met mensen in gesprek te gaan over datgene wat ze drijft en waar ze tegenaan lopen, o.a. op het gebied van werk, relaties en gezondheid. Als coach begeleid ik mensen om meer inzicht te verkrijgen in zichzelf, hun gedragingen, denken, voelen, handelen, dromen en ambities. En vanuit dat bewustzijn kijken we vervolgens naar wat er dan te leren of te ontwikkelen valt. Ik vind het een voorrecht om hierover met mensen in gesprek te kunnen gaan en op deze manier bij te mogen dragen aan hun ontwikkeling.

Voel je je geïnspireerd? Neem dan contact met me op via het contactformulier of per telefoon zodat we vrijblijvend over de mogelijkheden kunnen praten.

Lieve groet,

Michelle Kofman